培养积极情绪 助力幸福人生

为落实立德树人根本任务,促进学生心理成长，2023年2月14日我校组织学生参加重庆市教委体卫艺处与重庆中小学卫生保健所举办的中学生线上心理健康公益讲座活动。本次线上中学生心理健康公益讲座活动特邀西南大学发展与教育心理学博士、副教授、硕士生导师赵永萍老师做题为《培养积极情绪 助力幸福人生》的专题讲座。

讲座中，赵永萍博士从情绪功能、积极情绪功能、如何减少消极情绪、如何增加积极情绪四个面向阐述了中学生心理成长路径，从发展与教育心理学角度讲解了中学生心理发展的特征，加深了同学们对积极情绪的理解。随后通过案例分析与指导，为同学们们梳理了愤怒情绪问题转化技巧、塑造幸福契约法，带领同学们一起探索积极情绪的奥秘，助力同学们践行积极心理学路径构建幸福人生。参与的同学们认真聆听、积极参与、深入思考。

本次线上心理健康公益讲座活动为同学们提供了认识自我、探索自我的空间，引导同学们领略自己的内心世界、学习转化消极情绪的路径、练习积极心理涵养内心的方法，助力学生幸福成长。

供稿：林馨

审核：刘东华

终审：谭远松